ミッション（使命）

Women’s Caveは、運動と栄養指導を通じて、女性の生活の質を高め、日常がよ​り豊かで前向きなものになるようにサポートします。私達の使命は、無理なく継​続可能な健康美を提供し、一人ひとりの幸福に寄り添うことです。

ビジョン（目指す姿）

地域社会に根ざし、健康と幸福の拠点となることを目指しています。Women’s ​Caveは、地域の女性たちが健康的に輝く未来を築くため、持続可能なフィットネ​スビジネスとして成長を続けます

バリュー（価値観）

Women’s Caveの３つの価値観は科学的根拠に基づいた信頼、柔軟なサポート、​そしてトレーナーとお客様との信頼関係です。私たちは、すべての女性が安心し​て自分にあった方法で健康を追求できる環境づくりに努めます

1.ホルモン周期に寄り添ったトレーニング

女性の体調リズムにあわせ無理のないトレーニングで

リバウンドしにくい健康美を目指します。

2.心と体を整えるリラクゼーション

心の健康も重視。トレーニング後にはストレッチや

リラクゼーションも行い次へのコンディションを整えます。

3.完全予約制のプライベート空間

他人の目を気にせずリラックスして通える、あなただけの空​間。

4.こんなジムではありません

・短期間での極端なダイエットを目指すジムではありません。​リバウンドを防ぎ、継続可能な健康美を重視します

・”一時的な“体重の減少や見た目の変化だけで成果を評価する​ジムではありません。体の変化を総合的にサポートします。

・過度な食事制限やハードトレーニングは推薦しません。無理​なく続けられるプランであなたに寄り添います

Yさん(30代・会社員)

ホルモン周期にあわせたトレーニングで、無理なく体が引き​締まりました。半年で健康的に体重が減り、仕事のパフォー​マンスも向上しました！

Mさん(40代・主婦)

体調に合わせたプランで無理なく続けられ、いつの間にか体​力もアップ。日常の疲れも減り、家事も楽になりました。周​りからも若返ったねと言われました。

Kさん(20代・美容関係)

リバウンドせず体型をキープできるのが嬉しいです。自身が持​てるようになり、仕事でも積極的に働けるようになりました。

Sさん(30代・看護師)

メンタル面のケアもしてもらえるので、心も体もリフレッシ​ュできます。トレーニング後のリラクゼーションが特に癒や​しになり、ストレス解消にもピッタリです。

Q：Women’s Caveのトレーニングはどんな点で他のジムと違いますか？

Women’s Caveでは、ホルモン周期を考慮したプランで、女性の健康美​を無理なくサポートします。リバウンドしにくい長期的な健康美が特徴​です。

Q：初心者でも安心して通えますか？

はい、運動が初めての方や体力に自身がない方も、安心のサポート体制​を整えています。完全予約制のプライベート空間でリラックスしてご利​用いただけます。

Q：辛いダイエットをせずに結果が出るの本当ですか？

Women’s Caveは、無理のない継続的なボディメイクを目指していま​す。科学的根拠に基づくアプローチで、心と体を大切にしながら、美し​く健康的な体作りをサポートします。

Women’s Caveとつながる

Instagram. instagram.com/womens_cave

threads. threads.net/@womens_cave

YouTube. youtube.com/@cavewomens